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Stress positiv nutzen (Hillert, Andreas)
Stress positiv nutzen , Stress muss nicht immer negativ sein Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. Denn Stress muss nicht immer belastend sein und kann manchmal auch zu unserem Vorteil genutzt werden. Dafür müssen wir herausfinden, was unser Stressthermometer in die Höhe treiben lässt und wie wir richtig damit umgehen können. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen rund um das Thema Stress, wie Stress funktioniert, was genau uns eigentlich stresst und wie man in Stresssituationen einen ruhigen Kopf behält. Bei der Stressbewältigung gibt es sowohl kurzfristige als auch langfristige Strategien, um gelassener und ruhiger mit stressigen Situationen umgehen zu können. Zur langfristigen Strategie zählen Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und bewusstes Atmen. Mit etwas Training lässt sich das Stresslevel für die Herausforderungen im Berufs- oder Privatleben zuverlässig senken, um auch dauerhaft glücklich sein zu können. - Achtsamkeit - Entspannungstechniken - Stressbeschleuniger entschärfen - Strategien für Stresssituationen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230324, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hillert, Andreas, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: mit farbige Abbildungen und Grafiken, Keyword: achtsamkeitsbuch; antistress; burnout; erschöpfung; fachbuch; gelassenheit; gesundheit; innere ruhe; mental health; mentale gesundheit; positiv denken; ratgeber; sachbuch; selbstfürsorge; selbstliebe; selfcare; stressabbau; stressmanagement; tipps, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Stressbewältigung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Verbraucherberatung~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 213, Breite: 165, Höhe: 12, Gewicht: 330, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2861029
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Immler, Christian: Windows und Mac - Zwei Welten gemeinsam nutzen - Daten synchronisieren, Programme und Apps gemeinsam nutzen
Windows und Mac - Zwei Welten gemeinsam nutzen - Daten synchronisieren, Programme und Apps gemeinsam nutzen , Windows 10 und 11 und Mac - Zwei Welten gemeinsam nutzen Viele Anwender besitzen einen Windows-PC und nutzen dazu das iPhone von Apple. Andere besitzen einen Mac, benötigen aber spezielle Windows-Programme oder nutzen ein Android-Smartphone. Um diese beiden scheinbar so unterschiedlichen Welten zusammenzuführen, bietet Erfolgsautor Christian Immler zwei Themen in einem an - Windows und Mac im Zusammenspiel oder im Parallelbetrieb. Wie schaffe ich es, dass beide Systeme auf die gleichen Daten zugreifen können, was benötige ich, um leicht und sicher Daten über das Netzwerk auszutauschen, und wie sieht es mit der Fernwartung für beide Systeme aus? Diese und viele andere Fragen beantwortet der Autor in seinem gewohnt lockeren Schreibstil mit vielen Beispielen. Aus dem Inhalt: - Auf den ersten Blick ganz anders - die Desktops beider Welten - Wichtige Systemeinstellungen finden und anpassen - Mac im Windows-Netzwerk - Nützliche Programme beider Welten - iCloud oder OneDrive - Cloud-Speicher beider Welten - Onlinedienste nutzen - Smartphones mit PC und Mac - Spezielles für Freaks , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Reichenbach, Roland: Für die Schule lernen wir
Für die Schule lernen wir , Schule und Ihr Bildungsauftrag heute - eine Streitschrift Spätestens seit den alarmierenden Pisa-Studien steht das (deutsche) Bildungssystem unter massivem Reformdruck, der grundlegende Transformationsprozesse ausgelöst hat. Dabei werden an die Institution Schule sehr kontroverse Erwartungen im Hinblick auf ihre Funktion und ihre Aufgaben gerichtet. In seiner Streitschrift wendet sich der Autor gegen sachfremde oder von Einzelinteressen geleitete Vereinnahmungen der Schule und verteidigt sie als einen Ort, der junge Menschen zur gesellschaftlichen Teilhabe erziehen soll, und - nicht zuletzt - als einen Ort der Selbstbildung. Dabei unterscheidet er pädagogische und außerpädagogische Aufgaben der Schule, hebt die Bedeutung der Lehrerinnen und Lehrer als Persönlichkeiten hervor und betont die für den gesellschaftlichen Zusammenhalt fundamentalen Leistungen von Unterricht, Erziehung und Bildung, die mitunter auch in der pädagogischen Theorie häufig nicht (mehr) bedacht werden. Das engagierte Plädoyer von Roland Reichenbach bildet den Auftakt der neuen Reihe "Bildung kontrovers" und wendet sich an Referendare und Lehrpersonen aller Fächer und Schulformen sowie an alle, die direkt oder indirekt von den Transformationsprozessen der Institution Schule betroffen sind und sich kritisch mit den gegenwärtigen Reformen auseinandersetzen möchten. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Produktform: Kartoniert, Fachkategorie: Pädagogik: Theorie und Philosopie, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer'sche Verlags-, Verlag: Kallmeyer, Länge: 206, Breite: 136, Höhe: 10, Gewicht: 198, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Nutzen Sie Ihr zweites Gehirn (Forte, Tiago)
Nutzen Sie Ihr zweites Gehirn , Wie man sein digitales Umfeld zum zweiten Gehirn macht Die anhaltende Informationsflut sorgt dafür, dass wir stets das Gefühl haben, nie genug zu wissen, und uns durch die ganzen Daten zunehmend gestresst fühlen. Wie soll man das alles auch im Griff behalten? Tiago Forte erläutert, wie wir es uns hier leichter machen können, indem wir ein ganz persönliches System des digitalen Wissensmanagements erstellen, ein sogenanntes »zweites Gehirn«. Der Produktivitätsexperte zeigt, wie wir unser digitales Leben mithilfe seiner 4-Schritte-Methode besser strukturieren, und so glücklicher und weniger gestresst werden. Er erklärt, wie man Ideen, Notizen und persönliche Informationen auf all seinen digitalen Geräten und Plattformen organisiert und synchronisiert. Von der Identifizierung guter Ideen über die Organisation der Gedanken bis hin zum schnellen und einfachen Wiederauffinden - in dem zweiten Gehirn lässt sich alles jederzeit abrufen und der Alltag sich so leichter, effizienter und produktiver gestalten. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230321, Produktform: Kartoniert, Autoren: Forte, Tiago, Übersetzung: Wegberg, Jordan, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Themenüberschrift: BUSINESS & ECONOMICS / Information Management, Keyword: Business; Erfolg; Karriere; Ziele; Zufriedenheit; disziplin; entscheidung; erreichen; glück; lebensziel; motivation; selbstbewusstsein; selbstvertrauen; strategie, Fachschema: Knowledge Management~Management / Wissensmanagement~Wissensmanagement~Database~Datenbank~Analyse / Datenanalyse~Datenanalyse~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Datenbankdesign und -theorie~Datenerfassung und -analyse~Praktische Anwendung für Informationstechnologien~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Gesellschaft und Kultur, allgemein, Warengruppe: TB/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Wissensmanagement, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Redline, Verlag: Redline, Verlag: REDLINE, Länge: 212, Breite: 142, Höhe: 20, Gewicht: 296, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Druckprodukt EAN: 9783962674830 9783962674823, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2815670
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Wie kann man mit Formeln aus der Geometrie rechnen?
Um mit Formeln aus der Geometrie zu rechnen, müssen zunächst die gegebenen Werte in die entsprechenden Formeln eingesetzt werden. Anschließend kann man die Formeln umstellen, um nach einer bestimmten Größe zu lösen. Es ist wichtig, die Einheiten der Größen zu beachten und gegebenenfalls umzurechnen, um korrekte Ergebnisse zu erhalten.
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Wie kann ich mein Handy beim Lernen nutzen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du dein Handy beim Lernen nutzen kannst. Du kannst zum Beispiel Lern-Apps verwenden, um Vokabeln zu lernen oder Übungen zu machen. Du kannst auch Notizen oder Aufgaben in einer Lern- oder Organisations-App verwalten. Außerdem kannst du dein Handy als Timer verwenden, um dir bestimmte Lernzeiten zu setzen.
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Wie lauten einige komplexe Aufgaben in der Geometrie?
Einige komplexe Aufgaben in der Geometrie könnten beispielsweise das Beweisen von geometrischen Theoremen, das Lösen von komplexen geometrischen Gleichungen oder das Konstruieren von speziellen geometrischen Figuren sein. Diese Aufgaben erfordern oft ein tiefes Verständnis der geometrischen Prinzipien und ein gutes Problemlösungsvermögen.
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Wofür lernt man in der Schule die binomischen Formeln?
Die binomischen Formeln werden in der Schule gelehrt, um das Ausmultiplizieren von binomischen Ausdrücken zu ermöglichen. Sie sind eine wichtige Grundlage für das Lösen von Gleichungen und das Vereinfachen von mathematischen Ausdrücken. Zudem werden sie in vielen weiterführenden mathematischen Themen wie der Analysis und der Wahrscheinlichkeitsrechnung verwendet.
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Materialgestütztes Schreiben lernen. Grundlagen - Aufgaben - Materialien: Sekundarstufen I und II
Materialgestütztes Schreiben lernen. Grundlagen - Aufgaben - Materialien: Sekundarstufen I und II , Das Handbuch für Lehrerinnen und Lehrer führt in die Idee materialgestützten Schreibens ein und verortet diesen neuartigen Aufgabentyp innerhalb der Kompetenzbereiche des Deutschunterrichts. Im Anschluss daran werden schreibdidaktische Aspekte sowie die Konstruktion und Bewertung materialgestützter Schreibaufgaben ausführlich dargestellt. Den zweiten, umfangreicheren Teil des Handbuchs nehmen Aufgabenbeispiele für alle Klassen der Sekundarstufen I und II ein - mit detaillierten Hinweisen zum Unterrichtseinsatz sowie allen benötigten Materialien als Kopiervorlagen . , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201609, Produktform: Kartoniert, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: Freie Unterrichtsmaterialien; unabhängige Lehrermaterialien, Fachschema: Deutsch / Lehrermaterial~Schreiben - Schreibunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen: Erstspracherwerb, Region: Brandenburg~Berlin~Baden-Württemberg~Bayern~Bremen~Hessen~Hamburg~Mecklenburg-Vorpommern~Niedersachsen~Nordrhein-Westfalen~Rheinland-Pfalz~Schleswig-Holstein~Saarland~Sachsen~Sachsen-Anhalt~Thüringen, Sprache: Deutsch, Bildungszweck: für die Berufsbildung~für die Sekundarstufe I~für die Sekundarstufe II~Für die Kooperative Gesamtschule~Für die Mittelschule~Für die Mittelstufenschule~Für die Oberschule~Für die Realschule~Für die Realschule plus~Für die Regelschule~Für die Regionale Schule / Regionalschule~Für die Sekundarschule~Für die Stadtteilschule~Für die Werkrealschule / Hauptschule~Für das Gymnasium~Für die Hauptschule~Für die Integrierte Gesamtschule~Für das berufliche Gymnasium~Für die Fachgymnasium~Für die Fachoberschule~6.Lernjahr~7.Lernjahr~8.Lernjahr~9.Lernjahr~10.Lernjahr~11.Lernjahr~12.Lernjahr~13.Lernjahr~Für die Gemeinschaftsschule, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: ABI, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: ABI BVZ GYM HAS RES SEK, Bundesländer: BB BE BW BY HB HE HH MV NI NW RP SH SL SN ST TH, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Schroedel Verlag GmbH, Verlag: Schroedel Verlag GmbH, Verlag: Schroedel, Länge: 297, Breite: 207, Höhe: 17, Gewicht: 713, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Schulform: Sekundarstufe II, Berufliche Vollzeitschule, Gymnasium, Hauptschule, Realschule, Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Bundesländer: Brandenburg, Berlin, Baden-Württemberg, Bayern, Bremen, Hessen, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein, Saarland, Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch,
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
fischer 536865, Schraube, Beton, Allgemeiner Nutzen, Pozidriv, SW15, Edelstahl
Fischer 536865. Typ: Schraube, Geeignet für Materialien: Beton, Vorgesehene Verwendung: Allgemeiner Nutzen. Länge (mm): 160 mm, Verpackungsart: Box. Menge pro Packung: 50 Stück(e)
Preis: 60.68 € | Versand*: 0.00 € -
fischer 536854, Schraube, Beton, Allgemeiner Nutzen, Pozidriv, TX40, Edelstahl
Fischer 536854. Typ: Schraube, Geeignet für Materialien: Beton, Vorgesehene Verwendung: Allgemeiner Nutzen. Länge (mm): 90 mm, Verpackungsart: Box. Menge pro Packung: 50 Stück(e)
Preis: 40.28 € | Versand*: 0.00 € -
fischer 536863, Schraube, Beton, Allgemeiner Nutzen, Pozidriv, SW15, Edelstahl
Fischer 536863. Typ: Schraube, Geeignet für Materialien: Beton, Vorgesehene Verwendung: Allgemeiner Nutzen. Länge (mm): 120 mm, Verpackungsart: Box. Menge pro Packung: 50 Stück(e)
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Wie kann man Online-Lernen effektiv nutzen, um neue Fähigkeiten zu erlernen?
1. Setze klare Ziele und erstelle einen strukturierten Lernplan. 2. Nutze interaktive Lernmaterialien wie Videos, Quizze und Online-Kurse. 3. Bleibe motiviert, bleib dran und tausche dich mit anderen Lernenden aus, um den Lernprozess zu optimieren.
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Wie kann man seine Zeit effektiv nutzen, um Aufgaben schneller zu erledigen?
1. Priorisiere deine Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit. 2. Vermeide Ablenkungen wie Social Media oder unnötige Meetings. 3. Nutze Zeitmanagement-Techniken wie die Pomodoro-Technik, um konzentriert und effizient zu arbeiten.
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Wie kann man Anleitungstipps nutzen, um komplexe Aufgaben einfacher bewältigen zu können?
Anleitungstipps bieten klare Schritt-für-Schritt-Anweisungen, um komplexe Aufgaben in kleinere, leichter zu bewältigende Schritte zu unterteilen. Durch das Befolgen der Anleitungstipps kann man sich besser auf das Wesentliche konzentrieren und Fehler vermeiden. Zudem bieten Anleitungstipps oft nützliche Tipps und Tricks, um effizienter und schneller zum Ziel zu gelangen.
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Soll ich in der Schule spielen oder nur lernen, lernen, lernen?
Es ist wichtig, eine ausgewogene Balance zwischen Spielen und Lernen zu finden. Spielen kann helfen, Stress abzubauen und die Kreativität und sozialen Fähigkeiten zu fördern. Gleichzeitig ist es wichtig, genug Zeit für das Lernen zu haben, um akademische Ziele zu erreichen. Es kann hilfreich sein, einen Zeitplan zu erstellen, der sowohl Lern- als auch Spielzeiten berücksichtigt.
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